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Trail running: los beneficios de correr en la montaña
Trail running: los beneficios de correr en la montaña
Tu salud al día
31 de diciembre de 2025 Trail running: los beneficios de correr en la montaña Conoce las ventajas de correr en la naturaleza y las precauciones para evitar lesiones El trail running está viviendo un momento de oro. Cada día más personas se animan a dejar el asfalto y correr por senderos, bosques y montañas. La sensación de libertad, el silencio, el aire limpio y la desconexión digital explican parte de...

Pub: Wed, 31 Dec 2025 12:00:00 +0100
Acaba bien el año para comenzar aún mejor el que entra
Una familia celebrando una comida saludable en Navidad
Tu salud al día
25 de diciembre de 2025 Acaba bien el año para comenzar aún mejor el que entra Cómo sobrevivir a las celebraciones y fiestas navideñas, y comenzar el nuevo año con el organismo y el corazón en plena forma Las cenas con amigos y familia, las compras de última hora, los viajes, el estrés… Aunque la Navidad es una época pensada para disfrutar, la acumulación de compromisos y comilonas puede convertir estas semanas en un momento delicado para nu...

Pub: Thu, 25 Dec 2025 12:00:00 +0100
¿Cuál es el mejor juguete para pedir a los Reyes Magos?
Las claves para elegir el juguete ideal
Tu salud al día
17 de diciembre de 2025 ¿Cuál es el mejor juguete para pedir a los Reyes Magos? Juegos que potencien la creatividad y favorezcan la interacción entre niños y adultos. Y, por supuesto, ¡que sean divertidos! Queridos Reyes Magos… Así empiezan las cartas de todos nuestros hijos estos días. Pero ¿sabemos realmente qué regalos nos deberían traer sus majestades de oriente?

Pub: Mon, 25 Dec 2017 12:00:00 +0100
Dolor de garganta: causas, prevención y tratamientos
Dolor de garganta: causas, prevención y tratamientos
Tu salud al día
11 de diciembre de 2025 Dolor de garganta: causas, prevención y tratamientos Faringitis, amigdalitis y otros factores que pueden originar molestias en la garganta de los niños, y cómo aliviar sus síntomas El dolor de garganta es uno de los síntomas más frecuentes, sobre todo en otoño e invierno. Puede aparecer como una molestia leve al tragar o convertirse en un dolor intenso que dificulta hablar, comer o dormir. En la mayoría de los casos s...

Pub: Thu, 11 Dec 2025 12:00:00 +0100
10 mitos sobre las ITS que todavía creemos
10 mitos sobre las ITS que todavía creemos
Tu salud al día
1 de diciembre de 2025 10 mitos sobre las ITS que todavía creemos ¿Sabías que muchas infecciones de transmisión sexual no causan síntomas, pero sí pueden contagiarse? Derribamos las falsas creencias más populares Muchas infecciones de transmisión sexual o ITS son silenciosas y se transmiten sin síntomas. Por eso, desmontar mitos es clave para prevenirlas.

Pub: Mon, 01 Dec 2025 12:00:00 +0100

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